Akrobatik für Erwachsene – Basiskurs

Ab 16 Jahre,  mit Nathalie Matter

Ziel:
Erlernen, Vertiefen und Erweitern akrobatischer Grundelemente. Koordination, Dehnbarkeit und Kraftausdauer wird trainiert, gefördert und vertieft. Der Unterricht richtet sich methodisch an Anfänger/innen.

Inhalt:
Fliessende Bewegungsabfolgen, um Sicherheit und Orientierung im Körper, im Raum und in der Bewegung zu erlangen. Funktionell-artistische Gymnastik und akrobatische Grundfiguren.

Aktuelle Kurszeiten:
Montag: 19.30 – 21.00 Uhr