Zirkus Allround – für Erwachsene
Zirkus Allround ist ein vielseitiger Kurs für Erwachsene, der sich gleichermassen an Anfänger:innen und Fortgeschrittene richtet – Vorkenntnisse sind keine erforderlich, bisherige Kenntnisse können individuell erweitert werden. Im Mittelpunkt stehen akrobatische Elemente wie Kopfstand, Handstand, Rad, Rondat und partnerakrobatische Figuren und Abläufe. Ergänzt wird das Training durch weitere Zirkusdisziplinen wie Einradfahren sowie Kugel-, Fass- oder Seillaufen. Der Schwerpunkt des Trainings hängt von der jeweiligen Trainerin, vom jeweiligen Trainer ab.
Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung werden systematisch trainiert. Fliessende Bewegungsabfolgen vermitteln Sicherheit und Orientierung im Körper, im Raum und in der Bewegung. Grundlagen in Balance und Jonglage runden das Programm ab.
Semesterpreis (Halbjahresrechnung):
- 60-Minuten-Kurse: 450 CHF
- 90-Minuten-Kurse: 610 CHF
Luftakrobatik – für Erwachsene
In der Luftakrobatik erlernen Erwachsene akrobatische Figuren in der Luft. Ein gezieltes Grundtraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schafft die nötige Sicherheit. Inhalte sind Krafttraining sowie Figurenabfolgen an Trapez, Vertikaltuch und Luftring. Der Schwerpunkt des Trainings hängt von der jeweiligen Trainerin, vom jeweiligen Trainer ab. Dieser Kurs ist offen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, akrobatische Grundkenntnisse werden jedoch erwartet.
Semesterpreis (Halbjahresrechnung):
- 60-Minuten-Kurse: 450 CHF
- 90-Minuten-Kurse: 610 CHF