NEU Senioren-Zirkus ab 70+

Haben Sie schon als Kind vom Zirkus geträumt? Treten Sie ein in die Manege, lassen Sie sich von der Zirkusluft verzaubern und tun Sie gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit!

Ziel:
Erhalten und verbessern der körperlichen Fitness und geistigen Vitalität und gleichzeitig Freude und Spass in der Gruppe erleben.

Inhalt:
Die Teilnehmenden werden dort abgeholt, wo sie gerade stehen – das Training wird individuell angepasst. Durch verschiedene Übungen und Gruppenspiele, wird der Körper sanft mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Ebenfalls wird viel Wert auf das Erhalten und Verbessern des Gleichgewichts gelegt.
Das Besondere an diesem Kurs ist, dass für die verschiedene Übungen diverse Grundelement und Requisiten aus dem Zirkus verwendet werden.

 

Die Kursleiterin, Christina Stebler, hat die Leiterausbildung im Erwachsenensport bei Pro Senectute Schweiz abgeschlossen.

Kurszeit ab  September
Dienstag: 13.55 – 14.55 Uhr
Donnerstag: 10.00 – 11.00 Uhr