Partnerakrobatik für Erwachsene

neu: Partnerakrobatik mit Josh (Barney Golaszewski) & Cloé (Nathalie Matter)

Ziel:
Erlernen, Vertiefen und Erweitern partnerakrobatischer Elemente. Koordination, Dehnbarkeit und Kraft werden gezielt trainiert, um Grundlagen für eine saubere Technik zu schaffen. Individuelle Fähigkeiten werden gezielt gefördert.

Inhalt:
Handstand, statische und dynamische Tanzfiguren in diversen Variationen, Hebeakrobatik, Fuss-auf-Hand, Hand-auf-Hand.

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Erst findet ein gemeinsames Aufwärmen und Krafttraining statt, danach folgt das Handstandtraining. Anschliessend wird individuell an verschiedenen statischen wie auch dynamischen Tricks geübt. Der Kurs endet jeweils mit einem gemeinsamen Ausdehnen.

Aktuelle Kurszeiten:
Montag: 19.30 – 21.15 Uhr

Aktuelle Kurszeiten:
Montag: 19.30 – 21.15 Uhr / 14. – 28. Oktober; 25. November; 2. – 16. Dezember 2019

Kosten für 7 Termine:
CHF 300,- / CHF 270.- Studierende

Ein Einstieg in diesen Kurs ist wieder ab Januar 2020 möglich. Bei Interesse bitte melden.